أسرة

خمس نصائح لتخفيض مستوى السكر في الدم 

أعلنت الدكتورة ألكسندرا ليسينكوفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى السكر في الدم، يجب اتباع خمس قواعد.ووفقا لها، إذا كان مستوى السكر مرتفعا بعض الشيء، فيمكن خفضه من دون أدوية باتباع بعض القواعد.– الامتناع عن

أسرة

أسوأ أطعمة مجمدة عليك التوقف عن تناولها

مع تعدد وتنوع أصناف الأطعمة المجمدة. المليئة بالعناصر والألياف الغذائية. إلا أن هناك بعض الأنواع التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها. والابتعاد عنها بصفة نهائية. قال خبير التغذية سفانفيلدت: “هناك الكثير من الخيارات الرائعة

أسرة

الالم في أربع مناطق في الجسم قد تدل على السرطان ! 

يعتبر التعامل مع العلامات التحذيرية للسرطان بمجرد ظهورها أمراً حيوياً لتحسين نتائج البقاء على قيد الحياة. ووفقا للمعهد الوطني للسرطان (NCI)، يمكن أن يشير الألم في أربع مناطق من الجسم إلى المرض المميت. وعلى سبيل

أسرة

6 أخطاء تدمر الجهاز الهضمي في رمضان.. امتنع عنها فورا 

رغم الفوائد الصحية لصيام رمضان، قد تزداد شكاوى الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم والارتجاع إذا لم يتم الالتزام ببعض القواعد.ويرجع هذا الأمر إلى تغيير العادات الغذائية واليومية خلال شهر رمضان، واتباع مجموعة من الأخطاء

أسرة

اكتشاف مواد كيميائية خطرة في أغلفة الطعام في مطاعم الوجبات السريعة 

كشف تقرير جديد وجود معدلات مقلقة من المواد الكيميائية الخطرة المعروفة باسم “فاعل بالسطح فلوري” (PFAS) في مواد توضيب الطعام، لدى عدد من مطاعم الوجبات السريعة المعروفة وسلاسل محلات بقالة. وأشار تحقيق نُشر الخميس على